बदाम तपाईको मुटुको लागि मात्र राम्रो होइन तर कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ। तिनीहरूलाई रातभर भिजाउँदा तिनीहरूको फाइदाहरू बढ्छ। बदाम भिजाउनुका फाइदाहरू “आइरन,
मोटोपना शरीरको एक अवस्था हो जहाँ अत्यधिक मात्रामा बोसो जम्मा हुन्छ। कस्मेटिक अवस्था हुनुको अलावा, यसले हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, र केहि अवस्थामा विभिन्न
विशेष गरी हात धुनु, सबै प्रकारका कीटाणुहरू विरुद्ध सुरक्षित हुन्छा । हातको स्वच्छता सुनिश्चित गर्न यहाँ केही सुझावहरू: यो कुनै गोप्य कुरा छैन कि कीटाणुहरू
विज्ञापन हो जस्तो समेत नलाग्ने किसिमले पाउडर दुध उत्पादन गर्ने ठूला कम्पनी कपटी र भ्रामक सूचनाहरू लिएर सामाजिक सञ्जालमार्फत नवजात शिशुका आमाबाबुलाई प्रभावित पारिरहेका छन्
फोर्टिस एस्कर्ट्स(Fortis Escorts) हार्ट इन्स्टिच्युटका कार्डियोथोरासिक र भास्कुलर सर्जनका निर्देशक डा. ऋत्विक राज भुयानले लामो समयसम्म बस्दा शरीरका विभिन्न कार्यहरूमा कसरी समस्या उत्पन्न हुन सक्छ
यदि तपाइँ एक महिला हुनुहुन्छ र यो पढ्दै हुनुहुन्छ भने, यो तपाइँको लागि हरेक दिन तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य को ख्याल राख्न को लागी एक रिमाइन्डर
मधुमेहलाई ध्यान दिएर खानेकुरा चाहिन्छ, विशेष गरी गर्मीमा जब दिन लामो हुन्छ र उच्च तापक्रम र आर्द्रताले तपाईंको रक्त स्तरमा प्रतिकूल प्रभाव पार्न सक्छ। राम्ररी
जलवायु परिवर्तनले पारेका प्रभावलाई न्युनिकरण गर्न विश्वको ध्यानाकर्षण गराउने उदेश्यका साथ शुभयात्रा विश्व साइकल अभियान सुरु गरिएको छ । साइकलयात्री शुभप्रसाद शर्माले विश्वका बिभिन्न देशमा
म्याकमास्टर युनिभर्सिटीको नेतृत्वमा गरिएको एउटा नयाँ अध्ययनले नियमित साइकल चलाउँदा मायोटोनिक डिस्ट्रोफी(एमडी) भएका बिरामीहरूमा गतिशीलतामा ठूलो सुधार ल्याउन सक्छ, जुन एक आनुवंशिक रोग हो जसले
पल शाह एक चर्चित नेपाली अभिनेताका साथै लोकप्रिय नेपाली मोडल हुन्। उनी नेपालमा सबैभन्दा मन पराइएका कलाकार हुन् । उनि प्रायः संगीत उद्योगमा चर्चित थिए